Body Stress Release

Vechtstreek

Een lichaam vrij van body stress voelt energieker
en functioneert optimaler

Ieders kwaliteit van leven kan worden vergroot door het lichaam van tijd tot tijd te laten vrijmaken van een teveel aan opgebouwde spierspanning.



WAT IS BODY STRESS

Body Stress Release (BSR) is een gezondheidstechniek die het lichaam in staat stelt haar zelfhelende vermogen optimaal te benutten…



HOE ONTSTAAT HET

Ieder mens wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende vormen van spanning…



GEVOLGEN

Vastgezette spanning in de spieren kan verstoring veroorzaken in de (omliggende) zenuwen…



MOGELIJKE KLACHTEN

Dit kan vervolgens de werking van diverse lichaamsfuncties negatief beïnvloeden en klachten veroorzaken…



TECHNIEK

BSR is een zachtaardige en fysieke gezondheidstechniek die het lichaam in staat stelt het zelfhelende vermogen optimaal te benutten…

Foto: Luke Coenen

Wat is body stress

Body stress oftewel lichaamsspanning ontstaat wanneer de hoeveelheid stress het aanpassingsvermogen van ons lichaam overschrijdt en uiteindelijk tot overbelasting leidt. Dit te veel aan spanning zet zich vervolgens vast in de diepere spierlagen van ons lichaam en wordt niet meer voldoende verwerkt.

Body Stress Release (BSR) is een gezondheidstechniek die het lichaam in staat stelt haar zelfhelende vermogen optimaal te benutten. BSR helpt het lichaam om vastgezette spierspanning (body stress) los te laten.

Hoe ontstaat body stress

Ieder mens wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende vormen van spanning. Wanneer het lichaam de spanning niet meer op een natuurlijke wijze kan verwerken, wordt deze vastgezet door de spieren in de diepere spierlagen.

OORZAKEN VAN BODY STRESS

Fysieke of lichamelijke stress

als gevolg van een verkeersongeluk, een ernstige val,  het verkeerd tillen van een zwaar voorwerp. Daarnaast kunnen een onjuiste houding, zwaar sporten en lichamelijk, repeterend werk langzaam tot vastgezette body stress leiden. Verder kan zwangerschap fysieke overbelasting veroorzaken. En ook een ziekte of aandoening kunnen het lichaam zwaarder belasten en daardoor tot overmatige spanning in spieren, pezen en ligamenten leiden.

Emotionele of mentale stress

als gevolg van heftige emoties zoals boosheid, verlies van een dierbare (rouw), shock, angst of overbezorgdheid. Over langere tijd kan spanning in het lichaam zich gaan vastzetten als gevolg van financiële zorgen, depressie, strubbelingen op het werk of verstoorde relaties.

Chemische stress

als gevolg van overgevoeligheid, veroorzaakt door het nuttigen, inademen of het via de huid opnemen van schadelijke stoffen. Denk hierbij aan insecticiden/pesticiden, kunstmatige kleur- en smaakstoffen en toevoegingen in cosmetica.

Foto: Luke Coenen

Gevolgen van body stress

Vastgezette spanning in de spieren kan verstoring veroorzaken in de (omliggende) zenuwen met als gevolg een minder optimale communicatie van de zenuwen naar de hersenen.

Als gevolg van vastgezette spierspanning, kan het lichaam minder efficiënt gaan functioneren, waardoor het onder andere minder snel zal herstellen van mentale en/of fysieke inspanningen of zelfs van ziekte.

Iemand die last heeft van body stress kan zich vaak heel gespannen of vermoeid voelen. Het lichaam gaat geleidelijk aan stijver en strammer aanvoelen en levensenergie en souplesse kunnen steeds meer gaan ontbreken. Met als gevolg emotionele instabiliteit, slapeloosheid, ademhalingsproblemen en verstoring van de stofwisseling en spijsvertering.

Klachten bij body stress

Dit kan vervolgens de werking van diverse lichaamsfuncties negatief beïnvloeden en klachten veroorzaken.

Volwassenen

pijnlijke en stijve rug

klachten aan onderrug: spit, ischias

problemen als gevolg van whiplash

nek- en schouderklachten

verstoord slaappatroon

tintelingen/gevoelloosheid in armen, benen, vingers en tenen

pijn in of uitstraling naar de heupen, benen en billen

onrustige benen (restless legs syndrome oftewel rusteloze benen)

hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid

brandend maagzuur, constipatie of diarree

menstruatie- en overgangsklachten

Baby's

onverklaarbaar aanhoudend huilen

krampen en andere darmproblemen

overstrekken

over beweeglijk zijn

allergische reacties

zuigproblemen

Jonge kinderen/kleuters/peuters

groeipijnen

op tenen lopen

bedplassen

concentratieproblemen

overmatige beweeglijkheid

knarsetanden of kaakklemmen in de slaap

slecht slapen / slapen in foetushouding

niet willen kruipen of schuiven

ontwikkeling van allergieën / eczeem

niet willen lopen maar gedragen willen worden

verstoorde stoelgang

astma

bij het lopen de voetjes naar binnen draaien of op de tenen lopen

regelmatig terugkerende oorontsteking

doorlopend verkouden

Door een kind vrij te maken van lichaamsspanning, wordt het ondersteund in zijn normale groei en ontwikkeling.

Oudere kinderen

leer- en concentratieproblemen

nachtmerries

extreem gedrag

rusteloosheid

constant bewegen

Zwangeren

bekkeninstabiliteit

blaasproblemen

vermoeidheid

rugpijn

ter voorbereiding op de bevalling

Sporters

blessures

overbelasting door wedstrijd of opvoeren training

vallen of verstappen

verbetering energiestroom en vergroten flexibiliteit

verbeterde conditie, balans en timing

sneller loslaten van lichaamsspanning en daardoor sneller herstel

verbeteren van contact met het lichaam, het beter kunnen interpreteren van signalen van het lichaam, een beter begrip van de integrale werking van het lichaam en van hoe het lichaam verzorgd en gerespecteerd moet worden

Senioren

algehele stijfheid (ouderdom komt met gebreken)

spierkrampen

lichamelijke ongemakken: blaasproblemen, opgeblazen gevoel, erectieproblemen

snellere overbelasting

verbeteren mentale en emotionele veerkracht

De Body Stress Release Techniek

Body Stress Release (BSR) is een zachtaardige en fysieke gezondheidstechniek die het lichaam in staat stelt het zelfhelende vermogen optimaal te benutten. Door middel van BSR wordt het lichaam aangespoord om vastgezette spierspanning (body stress) los te laten. De BSR practitioner faciliteert dit vermogen door middel van de release, die door de practitioner met de handen wordt uitgevoerd en waarbij sprake is van fysiek contact.

Tijdens de release

Tijdens de release houdt de cliënt zijn/haar kleding en schoenen aan. De practitioner voert een aantal tests uit op specifieke plaatsen op de rug en nek van de cliënt om de locatie van en richting waarin de spanning zich heeft vastgezet, vast te stellen. Het lichaam fungeert daarbij als biofeedback mechanisme; dit wil zeggen dat het lichaam duidelijk aangeeft of er spanning op de geteste plek aanwezig is en in welke richting deze loopt.

Zodra de spierspanning is gelokaliseerd

Zodra de spierspanning is gelokaliseerd, wordt het lichaam gestimuleerd de vastgezette spierspanning los te laten. Dit gebeurt op zachte wijze, precies op de goede plek en in de juiste richting zodat de impact van de handmatige drukimpulsen optimaal en effectief is. De cliënt ervaart deze impulsen als lichte duwtjes en het lichaam zal vervolgens de spierspanning langzaam gaan loslaten.

Communicatie tussen het zenuwstelsel en de hersenen

Hierdoor wordt de communicatie tussen het zenuwstelsel en de hersenen hersteld. Deze communicatie is cruciaal voor het zelfherstellend vermogen van het lichaam. BSR faciliteert het lichaam bij het loslaten van vastgezette spierspanning. Een BSR practitioner zal daarom nooit een diagnose stellen.

Foto: Luke Coenen

 

Beste cliënt/bezoeker,

 

Graag aandacht voor het volgende. Vanaf maandag 5 oktober 2020 vragen wij alle cliënten die de praktijk bezoeken een mondkapje te dragen bij binnenkomst en verlaten van de praktijk. Tijdens de release kan het mondkapje worden afgedaan.

 

In verband met de maatregelen om het Corona-virus zoveel mogelijk in te dammen, hanteren wij de richtlijnen die zijn voorgesteld door het RIVM. Onze beroepsverenigingen BSRAN en VBAG hebben daartoe een protocol opgesteld.

 

Via deze link kunt u het protocol, dat door Body Stress Release Vechtstreek wordt gehanteerd, terugvinden. Neem vooraf a.j.b. kennis van dit protocol.
Bij elke afspraak en herinnering daaraan ontvangt de cliënt de belangrijkste punten uit het protocol.

 

Nog één ding: blijf thuis als jij of een van je huisgenoten Corona-symptomen vertoont. Samen kunnen we Corona verslaan!